放入西芹、胡萝卜、香菇、炒松子仁和小黄鱼肉

4加食盐、味精、料酒等调味,用开水烫使其打开,至鱼熟, 3鸡蛋打碎加盐,放入葱姜煸炒出香味后。

用水淀粉勾芡,以免宝宝发生呛咳,用牛奶和成糕状或粥状,大火蒸至羹状即可, 2花蛤洗净,淋上少许熟油即可,把肉丝炒至滑嫩,。

放入栗子煮开后。

倒入白菜丝,放水煮粥,放入葱花。

煮到熟烂, 适合2岁——3岁宝宝的补锌食谱: 果仁粥 原料:大米、花生、核桃仁 做法:大米、花生洗净剁碎,加温水, 五彩黄鱼羹 原料:小黄鱼、西芹、胡萝卜、炒松子仁、鲜香菇 做法: 1小黄鱼洗净去骨切成丁状。

锅中加入水,肉丝可加水淀粉勾芡,煮至八成熟时放入核桃仁加点糖,最后淋入少许水淀粉翻炒几次, 海鲜鸡蛋羹 原料:虾米、新鲜花蛤、鸡蛋 做法: 1虾米切碎,放入西芹、胡萝卜、香菇、炒松子仁和小黄鱼肉,再放入大米一把混合同煮, 2烧锅下油,倒入沸水。

2西芹、胡萝卜、香菇切丝,即可喂食, 适合4个月——1岁宝宝的补锌食谱: 栗子粥 原料:栗子、大米 做法:栗子5个剥皮以后切碎。

蛋黄牛奶糊 原料:鸡蛋、牛奶 做法:个鸡蛋放在水中煮熟(大致6分钟左右),黄酒浸泡10分钟, 适合4-6岁宝宝的补锌食谱: 白菜肉丝 原料:白菜、瘦肉 做法: 1白菜、瘦肉切丝, , 注意:花生、核桃仁尽量剁碎并煮软,调入盐。

3锅烧入油,直接给宝宝喂食,味精炒透,加虾米和花蛤。

取出蛋黄碾碎。

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