白萝卜这样搭配效果胜仙丹

  白萝卜性凉味辛甘,可消积食、解毒、化痰热,对这一类人群是最好的食物。白萝卜含丰富的淀粉酶,不仅帮助消化,还能防止烧心和加快乙醛的排出。其所含的大量维生素C,既可提高肝脏功能,促进乙醛分解,又是保持细胞基质结构完整的必需物质,可抑制癌细胞生长,预防食道癌。

  白萝卜素来被称为小人参,加以搭配之后营养更佳,这样吃萝卜效果胜过人参。

  白萝卜+梨:可润肺、清热、化痰。梨有润肺凉心、消痰去火的功效,跟白萝卜一起榨汁喝,不仅能掩盖白萝卜的辛辣味,还可以让食疗功效加倍。脾胃不好的人,如果不能喝太凉的果汁,还可以将二者一起煮水喝。

白萝卜这样搭配效果胜仙丹

  白萝卜+羊肉:吃羊肉可驱散寒冷、温暖心胃,还能补气益血、滋养肝脏、改善血液循环。但“肉生痰”,羊肉吃多了容易上火,如果和有清凉作用的白萝卜一起炖着吃,不仅化痰、泻火,而且还能解油腻,让营养互补。

  白萝卜+鲫鱼:白萝卜和鲫鱼煮汤有温中下气、健脾利湿的功效。这道汤还妙在“二白”食材上,白萝卜浸在奶白色的鱼汤里,让人看着就很有食欲。

  白萝卜+葱:感染风寒后,人会怕冷、怕风、出汗少、鼻塞流涕、咳嗽有痰,此时应吃些让人发热的食物。把葱段、姜片和白萝卜片一起煮汤,有散寒、止咳的功效,这道汤还可预防感冒。

  白萝卜+海带:海带和紫菜含碘丰富。白萝卜和海带一起煮汤有化痰消肿的功效,对预防甲状腺肿大有一定功效。

  来源:家庭医生在线

相关推荐
新闻聚焦
猜你喜欢
热门推荐
  • 食材留给旅客他们两餐未吃饭

      □记者李一川实习生皇甫博媛通讯员陈有会文图 核心提示丨一辆原本往返运行4天的绿皮车,因为沪昆铁路湖南境内水灾竟走......

    05-03    来源:沈阳广播整理

    分享
  • 评论 660618 日本一餐厅专用生猛食材 鳄鱼

      日本一餐厅专用生猛食材 鳄鱼爪上餐桌,日本一餐厅专用生猛食材,鳄鱼爪上餐桌。......

    04-27    来源:沈阳广播整理

    分享
  • 做法:五花腩洗净沥干水分切碎备用;罗

      罗氏虾味道较淡,适合用来做刺身,也可以和一些味道重的佐料与食材互动。今天介绍的做法是将罗氏虾与京葱、面......

    05-14    来源:沈阳广播整理

    分享
  • 办公室常备3类健康零食

      原标题:枸杞护眼黑巧克力提神 办公室常备3类健康零食 眼睛干涩、肚子饿、感觉身体被掏空没点精神,相信很多上班一族经......

    06-28    来源:网络

    分享
  • 2018上海冷冻食材展会/餐饮食材展/餐饮美

      中国烹饪协会开年首场大型展览之 201 8 中国( 上海 )餐饮食材标准化展览会 展览日期:2018年3月22日-24日 展会地点:上海世......

    06-02    来源:沈阳广播整理

    分享
  • 十几个电饭煲一字排开

      首届广西好食材十大好吃米评选---......

    04-28    来源:沈阳广播整理

    分享
  • 中国食材电商节官网

      行业信息 - 展会展览 - 中国食材电商节官网 - 7万平方专业餐饮食材展览会,每日更新最新食材供需信息,展出项目包......

    05-01    来源:沈阳广播整理

    分享
  • 独家|良品铺子布局生鲜食材电商

      亿邦动力看到休闲零食企业良品铺子的APP上线了水果频道,产品包括山东樱桃、越南紫薯、秭归伦晚、阎良甜瓜、海......

    06-08    来源:沈阳广播整理

    分享
  • 实现农业增效和农民增收;扩大广西名牌

      首届广西好食材上榜品牌出炉 有你的家乡美食吗?,广西 农产品 宾阳县 美食 香米......

    04-30    来源:沈阳广播整理

    分享
  • 服务畜牧 bEg中国饲料行业信息网-立足饲

      如何才能保障食品安全?这既是行业内热点话题,也是国家政府、科研院所以及行业内企业深入探寻解决方案的话题。......

    06-08    来源:沈阳广播整理

    分享
返回列表
 
Ctrl+D 将本页面保存为书签,全面了解最新资讯,方便快捷。