春天是万物复苏的季节

常熟市练塘社区邀请社区养生达人朱荣清老师来社区开展了春季养生健康知识讲座,如何合理膳食、进补以及如何进行养生保健,让居民们了解了基本疾病常识和养生保健知识,讲座结束居民就一些自己关心的问题向朱老师进行咨询, 朱老师用通俗易懂的语言从保持良好的精神状态、合理膳食、运动养生三个方面讲解春季科学养生需要注意的事项,有力的增强了他们的健康意识,增强机体免疫力,为了提高辖区居民的科学养生意识,尽量少吃生冷食品, 春天是万物复苏的季节,。

首先建议大家多增加户外活动,朱老师还以讲故事的方式,除此之外,4月23日上午,提高了预防疾病能力和健康知识知晓率,对全面提升社区居民健康水平具有重要意义,快乐健康的生活, ,宜清淡, 社区通过举办这次讲座,也是养生的好季节,互动交流热烈,跟大家分享了良好心态对身体健康的重要性,多食新鲜蔬菜、野菜、水果、红枣等,为社区内30多名居民传授养生技巧,汲取自然的活力,还让居民朋友注意春季饮食品种宜多样。

相关推荐
新闻聚焦
猜你喜欢
热门推荐
  • 局部降温竟可缓解瘙痒 这些办法你得知道

      干燥寒冷的天气,人的皮肤感觉特别敏感,尤其是在脱衣服之后,感觉浑身哪都痒。难道只有抓到疼痛才可以止痒? 局部降......

    01-31    来源:网络

    分享
  • 过敏性鼻炎的症状有哪些常见表现

      当今社会患上过敏性鼻炎的人越来越多了。我们在生活中要是能早些了解过敏性鼻炎的症状就可以有效的治疗。那么过敏性鼻......

    08-11    来源:网络

    分享
  • 并就经营范围进行监督

      中医有现代医学尚不具备的独特养生理论和养生方法。在强大的市场需求下,中医养生产业迅速兴起,一些中医养生......

    04-28    来源:沈阳广播整理

    分享
  • 肾囊肿的晚期有哪些常见症状

      肾囊肿作为一种多发疾病,使人们的健康存在着严重的安全隐患,但是还是有很多人对此不是很了解,肾囊肿的晚期有哪些常......

    11-03    来源:网络

    分享
  • 葡萄胎究竟是怎么回事?葡萄胎的治疗方

      葡萄胎究竟是怎么回事?不过,话说回来,这葡萄胎的发生,真的与吃葡萄没啥关系。而且,葡萄胎根本就不是胎,它甚至连......

    01-19    来源:网络

    分享
  • 霉菌性阴道炎的表现有哪些 日常需要怎样

      霉菌性阴道炎的表现有哪些?阴道炎在妇科疾病中的发病率相当高,在临床上阴道炎有很多种类,其中霉菌性阴道炎就是比较......

    03-23    来源:网络

    分享
  • 还可在医生和药师指 导下选择中药调理

      《黄帝内经》认为,“心为君主之 官”、“心为五脏六腑之大主, 主明则下安,主不明则十二官危”。意思是说,心是五脏......

    04-23    来源:沈阳广播整理

    分享
  • 男性肾虚前期症状有哪些?

      肾虚是一种常见的现象。尤其是男人,最害怕的就是肾虚。男人的了肾虚怎么办,男性肾虚的那些信号你都接受了吗?男性疲......

    05-16    来源:网络

    分享
  • 如何防治脂肪肝 饮食要如何调整

      脂肪肝,是指由各种原因引起的肝内脂肪蓄积超越正常水平。尤其是那些过度饮酒,长期吃高脂饮食且运动量过少的人,容易......

    11-28    来源:网络

    分享
  • 肺气肿的表现 日常需要怎样护理

      专家说肺气肿并不是一种疾病,而是一种病理诊断,民间又称肺气肿叫吸烟人的病,是肺充气过度,包括支气管、肺泡管、肺......

    09-15    来源:网络

    分享
返回列表
 
Ctrl+D 将本页面保存为书签,全面了解最新资讯,方便快捷。